La respiration : un outil de libération
L’Ayurvéda permet de comprendre les principes du yoga. Nous vous proposons ici de plonger dans la puissance du souffle.
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Āyana : La réalité des saisons
Les saisons selon l’Ayurvéda sont-elles les mêmes que celles de notre calendrier occidental ?
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Bhūrja : le bouleau
La perspective de l’Ayurvéda permet de comprendre en profondeur les bienfaits de la sève de bouleau.
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Tikta Rasa : l’amertume
Quelles sont les bienfaits de la saveur amère ainsi que ses contre-indications ?
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Le printemps : une saison de nettoyage
Comprendre la dynamique du printemps et les actions à mettre en place pour tirer profit de cette saison de nettoyage.
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Yuga et espérance de vie
Quel est le lien entre les Yuga et l’espérance de vie ?
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