Faut-il manger des protéines ? Selon les règles de la diététique, c’est le niveau d’activité physique qui détermine le besoin en protéine. Une personne sédentaire doit manger moins de protéines qu’un sportif. Selon l’Āyurvéda, l’enjeu d’un nutriment n’est pas la quantité de son apport pour notre organisme mais notre capacité à l’assimiler. Tout aliment consommé

Faut-il sortir le plus rapidement possible d’un rhume ou d’une grippe ? Plutôt que d’accélérer la sortie d’une infection, l’Āyurvéda accompagne de cette dernière. Effectivement, toute infection, est le résultat d’un terrain déséquilibré. En automne, il s’agit de l’accumulation d’une chaleur toxique (Pitta Mala et Ama) non évacuée qui stagne dans l’intestin. L’inflammation déclenchée est un moyen

Le sein, appelé Stana, est une glande situé dans sa loge principale de Kapha Dosha,: la poitrine. Stanya, le lait maternel, est l’Upadhatu de Rasa, le véhicule de Kapha. Nota : la glande mammaire est entourée de tissu adipeux et proche des ganglions lymphatiques situés sous l’aisselle. Comment agir sur la santé du sein selon

La laryngite, la sinusite et la toux sont fréquentes en automne. En cette saison, ces infections sont le résultat d’une accumulation de Pitta Mala, c’est-à-dire des déchets de natures chaudes, souvent associés à Ama. Les variations de températures dans la journée perturbent Vāta et rendent plus difficile l’évacuation des Pitta Mala et d’Ama. Ainsi, la

En cas d’absence de vitalité d’un patient, comment traiter sa pathologie si celle-ci est aigüe? Le Pañcakarma permet ce travail de maturation et d’évacuation que le corps ne peut plus faire de lui-même. C’est une mesure longue, exigeante et personnalisé. Parfois, plusieurs Pañcakarma sont nécessaires préalablement aux traitements pour le rétablissement de la santé. Un

Après avoir diagnostiqué une pathologie, le choix du traitement doit tenir compte de 2 critères : 1 – La vitalité du patient : Celle-ci est basse lorsque : la pathologie est chronique, Ama est à un stade avancé comme dans une pathologie auto-immune, la personne exprime de la peur, de la confusion et une perte