« Consommer de l’Ashwagandha, se gratter la langue et boire de l’eau chaude ne suffit pas pour faire de…
✦ ✦ ✦ 12 April 2022 · 2 min de lecture
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« Consommer de l’Ashwagandha, se gratter la langue et boire de l’eau chaude ne suffit pas pour faire de l’Ayurvéda. Seule la personne qui est dans la conscience et l’observation des lois de la nature marche sur le chemin de l’Ayurvéda ».
La vie autour de nous et en nous change constamment et répond à la qualité de l’impermanence : Pariṇāma.
Constamment, le soleil change de position, la pression atmosphérique varie, la lune apparaît et disparaît. Les qualités (Gunas) en nous vont donc également changer.
Selon l'Ayurveda notre première source de guérison devrait résider dans une utilisation intelligente du vivant. L'ayurveda est une science vivante et non une discipline sèche avec des règles à suivre.
सूर्यSurya – le soleil
La position du soleil définit l’intensité de la qualité de l’élément feu en nous.
Plus le soleil est haut, plus notre feu digestif sera fort.
C’est pour cette raison que l’Ayurvéda nous conseille de manger le repas le plus important, lorsque le soleil est au plus haut, c’est-à-dire, à midi environ.
Ceci explique également pourquoi il n’est pas conseillé de manger de manière trop importante la nuit. Notre feu digestif est moins soutenu en raison de l’absence de soleil.
चन्द्रCandra (Chandra) – la lune
La lune est un astre qui porte en elle les qualités de Soma, l’élément eau sous ses différentes formes : Kapha, Rasa, Bindhu, Ojas.
Son rayonnement apporte lourdeur, froid et humidité. Ces qualités sont donc plus importantes en nous la nuit et permettent le sommeil ainsi qu'une pacification de Vata et Pitta.
Manger une nourriture humide, onctueuse et lourde sera donc plus dommageable en raison des qualités que la lune conditionne en nous et dans notre environnement.
En état de Vikruti Kapha, avec l’habitude de manger un gros repas lourd le soir, vous risquez de favoriser l’augmentation physiologique de Kapha dans sa forme Mala, qui conditionnera Agni en Manda Agni (feu digestif faible) et favorisera l'indigestion : Āma.
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