L’été, la chaleur dilate les veines et la remontée du sang se fait moins bien.
✦ ✦ ✦ 2 junio 2026 · 2 min de lecture
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L’été, la chaleur dilate les veines et la remontée du sang se fait moins bien.
Les deux causes classiques sont :
- perte de tonicité des valvules – clapets qui empêchent le sang de redescendre,
- une mauvaise digestion entraînant une constipation qui presse l’abdomen qui lui-même compresse le retour veineux et le drainage lymphatique des membres inférieurs.
Selon l’Āyurvéda, ce sont Rasa et Rakta qui sont la cause d’une mauvaise circulation.
Rasa et/ou Rakta qui sont soit mal formés ou trop visqueux.
1Lorsque Rasa est en cause :
- l’œdème est diffus,
- l’aspect de la peau est touché par la sécheresse, la cellulite, ou la peau d’orange
- le repos ne soulage pas les douleurs
- une perte d’appétit et des nausées sont associés
En prévention :
- effectuer des massages Udvartana au printemps,
- utiliser des substance amer et piquantes
- et des plantes du système lymphatique comme le mélilot ou le gaillet gratteron.
2Lorsque Rakta est en cause :
- l’œdème est très localisé
- la peau est rouge, les veines visibles, gonflées et sombres
- des sensations de brûlures sont associées dans les jambes et dans les yeux
- des hémorroïdes et saignements apparaissent
En prévention :
- les saignées en automne
- la monodiète de raisin
- les saveurs amers
- entretenir la tonicité des veines et la qualité du sang avec de la vitamine C, du cassis et des extraits de pépin de raisin
- utiliser des veinotoniques comme le marronnier, la vigne rouge ou l’hamamélis.
Remarques supplémentaires :
1Une mauvaise circulation est souvent causée par les deux dhatu(s). Ainsi, les plantes et mesures mentionnées ci-dessus agissent autant sur Rasa que Rakta.
2Les mauvaises circulations récurrentes reflètent une problématique de terrain qui doit être adressé AVANT l’été qui est la période révélant le terrain déjà accumulé.
3Une mauvaise digestion entraîne une malformation de Rasa et Rakta et favorise la qualité visqueuse de ces derniers.
4Ranjaka, qui correspond au foie, est l’entité responsable de la conversion de Rasa en Rakta. Renforcer le foie au printemps prévient les problématiques circulatoires.
