(Français) En hiver la force (bala) culmine : bougez, nourrissez-vous bien et recentrez-vous pour harmoniser corps et esprit avec la saison.
Conseils
Avant d'être une médecine de soin, l'Āyurveda est avant tout un art de vivre.
Ici, l'ensemble des articles de cette rubrique vous expliqueront comment l'Āyurveda peut vous permettre de vivre avec plus de conscience dans votre quotidien.
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(Français) Bien que fameux, les Massages Abhyanga peuvent être contre indiqué dans certains cas et causer des effets indésirables.
(Français) Guérir peut être un processus long. Il est alors important d’avoir en tête quelques éléments comme : la stabilité, l’effort demandé et les soins.
(Français) L’hiver change nos besoins alimentaires. Découvrez comment ajuster votre nutrition pour rester en équilibre pendant cette saison.
(Français) La consommation de glucides dépend de la nature de ce dernier ainsi que de son association.
(Français) Dans quel cas la consommation de magnésium est judicieuse ?