La chronique du VaidyaAnatomie et Physiologie

Femme et Homme : les modifications physiologiques

✦ ✦ ✦ 8 avril 2025 · 2 min de lecture
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L’avancée dans l’âge engendre des modifications physiologiques différentes chez la femme et l’homme.

1 – Chez l’homme

L’âge adulte est dominé par Pitta et avec la vieillesse, c’est Vāta qui s’installe.

Vāta assèche le corps de l’homme qui était déjà naturellement de type solaire, chaud et sec. Cette sécheresse rend le sperme moins abondant, fait perdre leur élasticité aux cartilages et aux aponévroses qui enveloppent les muscles.

Plus généralement, Ojas, l’énergie vitale, qui dans l’absolu, baisse graduellement avec l’âge est affectée par cet asséchement.

Cet asséchement n’est pas la seule chose à laquelle l’homme est confronté.

Pour le masculin, la période Pitta de l’âge adulte est souvent couplée à Rajas : l’action.

L’égo de l’homme conçoit cette action dans le leadership et la performance.

Lorsque cet égo n’accepte pas la vieillesse, par le maintient d’un statut professionnel, ou de facultés physiques à tout prix, Ojas asséché n’ayant plus la faculté de diluer ce stress, les ennuis de santé se déclarent, notamment cardiaques.

A l’inverse, quand l’homme, acceptant le déclin, se laisse complément aller, à la fois sur le plan physique, et sur le plan professionnel en « attendant la retraite », Tamas s’installe, favorisant les obstructions dans le corps physique. Ces obstructions sont un de premiers facteurs du risque cardio-vasculaire, là aussi.

2 – Chez la femme

Avant la ménopause, l’évacuation du sang avec les règles était essentielle pour éliminer les déchets métaboliques (Mala) et les toxines (Ama).

Ce phénomène d’évacuation des toxines doublé d’un renouvellement du sang était très bénéfique pour la santé de la femme.

De même, si la femme souffrait de constipation chronique, les règles compensaient en partie ce défaut d’évacuation.

Ainsi, une fois ménopausée, il est très important de ne pas être constipée. L’activité physique, couplée à une très bonne hydratation, facilite l’évacuation des selles. De plus, la sudation est un moyen d’éliminer les toxines.

A noter que la ménopause voit parfois l’apparition de pathologies, comme l’hypothyroïdie. Bien que la ménopause ne soit pas la cause directe de cette condition, elle en est souvent le déclencheur.

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Cette chronique āyurvédique est un travail d'équipe : Atma Singh en est le rédacteur. Il s'appuie sur un choix de thème et une réflexion préparatoire approfondie de la part de Luc Maudonet, lui-même inspiré par les enseignements qu'il a reçus de Narendra Das, notre Vaidya. Découvrir son parcours →