En hiver la force (bala) culmine : bougez, nourrissez-vous bien et recentrez-vous pour harmoniser corps et esprit avec la saison.
Bien que fameux, les Massages Abhyanga peuvent être contre indiqué dans certains cas et causer des effets indésirables.
Guérir peut être un processus long. Il est alors important d’avoir en tête quelques éléments comme : la stabilité, l’effort demandé et les soins.
L’hiver change nos besoins alimentaires. Découvrez comment ajuster votre nutrition pour rester en équilibre pendant cette saison.
L’Āyurvéda est le plus pratiqué en Inde et a été formalisé par le sanskrit. Faut-il donc aller en Inde pour se faire soigner efficacement ?
Notre capacité à garder notre discernement conditionne notre santé.