Plusieurs facteurs peuvent perturber le bon équilibre du côlon ; la majorité des problèmes de transit sont en fait liés à une mauvaise répartition entre l’élément Eau et Air. L’excès de Vāta peut être une cause de constipation.
Côlon : sa fonction d’évacuation en Āyurveda Lire la suite »
L’automne est le début d’une période d’introspection. L’énergie qui circule dans l’ensemble de notre environnement commence à se retirer vers son centre : les feuilles tombent, la luminosité baisse et les jours raccourcissent.L’Ayurvéda nous éclaire sur le lien évident entre l’intensité des éléments dans notre environnement et dans notre organisme.
Introspection : L’automne, la période idéale Lire la suite »
Les variations de température, la reprise du travail ainsi que la saison de l’automne sont des facteurs qui peuvent impacter votre vitalité et vous fatiguer. Si votre vitalité diminue, vous avez davantage de chance de tomber malade. Aujourd’hui, nous vous expliquons les causes de cette fatigue de « rentrée » et vous donnons quelques conseils pour y remédier.
Fatigue et l’Automne Lire la suite »
En Ayurvéda, il existe des principes qui favorisent le processus d’alimentation. L’un de ces principes est de consommer durant chaque repas, les 6 saveurs : le sucré, le salé, l’amer, l’astringent, l’acide et le piquant.
Les éléments et les 6 saveurs Lire la suite »
Lorsque nous faisons un effort, le sang, qui véhicule la chaleur du corps, irrigue nos muscles afin de leur donner l’oxygène et les nutriments nécessaires. Ce processus crée une inflammation très légère et nécessaire du muscle afin qu’il soit performant et préparé à l’effort.
Sport et Āyurveda Lire la suite »
On cherche de plus en plus à se nettoyer et à éliminer les toxines de l’organisme. Aujourd’hui, nous vous proposons d’étudier les différents types de déchets dans le corps selon l’Āyurveda ainsi que quelques astuces pour se nettoyer sans s’épuiser.
Déchets : comprendre la différence entre Ama et les Mala Lire la suite »
