« Le nez est la porte d’entrée de la tête »
Ah.Su 29/2
Lien cerveau – nez :
Le nez entretient un lien direct avec le cerveau par la voie des nerfs olfactifs et notamment la partie inconsciente de celui-ci.
C’est pour cette raison que certaines odeurs vous évoquent des souvenirs bien précis.
Les différents capillaires nasaux assurent les transports du gaz et du sang que le cerveau analyse à chaque respiration.
Perception de la réalité
Les sciences du Yoga et de l’Ayurvéda décrivent l’importance de ce lien étroit avec notre perception de la réalité et nos différents mécanismes de réactions.
La partie supérieure de notre tête, avec notamment le nez, est considérée comme la loge de Prāṇa Vāyu, qui permet l’harmonie avec les quatre autres Vāyu(s).
Notre relation à l’extérieur est intimement liée à l’équilibre de Prāṇa Vāyu qui est une force d’attraction de l’extérieur vers l’intérieur.
La faim est par exemple régie par Prāṇa Vāyu.
Ainsi, toute obstruction au niveau du nez va venir pervertir notre lien à l’extérieur et nous priver de l’intelligence spontanée du corps.
L’Ayurvéda et le Yoga recommandent une discipline quotidienne, « dinacaryā », idéalement le matin au réveil, avec les bonnes mesures, « satkarma », de nettoyage pour disposer d’un nez libre d’obstruction et ainsi d’une perception précise de la réalité.
L’importance d’un nez propre
De plus, indépendamment de l’aspect sensoriel, l’excès de Kapha nous prive de respirer correctement. Or, la respiration est une des premières mesures permettant de maintenir l’équilibre homéostasique du corps.
Enfin, libérer notre nez des obstructions permet de libérer Vāta dosha et de rétablir l’équilibre entre ses cinq forces que sont les Vāyu(s).
Ainsi, il est primordial d’être vigilant sur cet espace qu’est le nez, notamment au printemps, saison de « liquéfaction » de Kapha. La loge de Kapha étant la partie haute du corps, notamment la tête, il vient directement et facilement obstruer les narines.
En conclusion, chaque matin, le nettoyage du nez permet :
– une interprétation claire des messages olfactifs qu’il perçoit permettant ainsi le discernement,
– de mieux respirer pour être en bonne santé,
– et de libérer Vāta pour un mental apaisé.
Consulter notre article qui présente la pratique de Jala Neti pour un nez propre : ici.
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