Selon l’Āyurvéda, le symptôme de l’hypertension indique un défaut du terrain qu’il s’agit d’identifier.

1Aggravation de Vāta

Le vieillissement est l’entrée dans l’ère de Vāta et le dessèchement des tissus qui en découle, notamment la perte de souplesse des artères cause une augmentation de la pression artérielle.

Pour un sujet encore jeune, une aggravation de Vāta, avec la qualité « stambhana » qui en découle, génère une tendance à la contraction des tissus, et en conséquence de la tension artérielle.

Cet excès va fragiliser la paroi de l’artère et favoriser des processus oxydatifs : cholestérol, calcification, perte d’élasticité.

Sur le long terme, cet excès de Vāta, de par son lien avec le système nerveux, impacte les mécanismes de régulation de la tension au niveau surrénale, notamment l’aldostérone chargée de gérer le niveau de sel et d’eau.

2Congestion des reins

En effet, les reins et les glandes surrénales agissent sur le volume sanguin et la pression sanguine par un mécanisme de régulation de la quantité d’eau et de sodium.

Lorsque les reins sont congestionnés par un excès de Kapha et/ou Ama et qu’ils ne sont pas correctement vascularisés, le mécanisme de régulation des liquides est compromis. La rétention du sodium dans le corps engendre une augmentation du volume sanguin et ainsi de l’hypertension.

Une vie très active entraine un épuisement des reins et des surrénales avec pour conséquence un risque d’hypertension.

Conclusion : calmer Vāta est la clé pour diminuer la tension artérielle.

3Ama

Dans un organisme saturé par la toxémie, la hausse de la tension est une réponse pour continuer à distribuer les nutriments.

Il s’agit de libérer les obstructions dans les différents dhātu(s) :

• Mamsa dhātu : une activité physique ou au moins des massages si l’on ne peut bouger.
• Rakta dhātu : favoriser la fluidité du sang avec une alimentation saine évitant les aliments très salés, les sucres ajoutés et les graisses cuites à haute température.
• Rasa dhātu : le réseau chylifère autour de l’intestin peut-être obstrué. La respiration abdominale profonde stimule la circulation de la lymphe.

De plus cette respiration profonde, si elle est effectuée lentement, apaise Vāta.