Quotidien
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Āyana : La réalité des saisons
Les saisons selon l'Ayurvéda sont-elles les mêmes que celles de notre calendrier occidental ?
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Le printemps : une saison de nettoyage
Comprendre la dynamique du printemps et les actions à mettre en place pour tirer profit de…
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L’activité physique
L'activité physique fait partie des trois piliers de la santé avec le sommeil et l'alimentation. Qu'en…
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Mātrā – La quantité
- Kledaka Kapha est chargé de mouiller le bol alimentaire et de protéger l’enveloppe de l’estomac…
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Hemantha : l’hiver
L’arrivée de l’hiver, Hemantha, entraîne un ralentissement de la vie sur terre. Les qualités humides et…
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Kāla – Le temps
La journée, par la présence du soleil, représente Rajas. La nuit avec la fraîcheur de la…
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