Paix du mental
Infusion naturelle pour calmer le stress et apaiser le mental
Mano Shanti permet de calmer le mental, de recentrer, d’apaiser et de détendre.
sans théine
sans gluten
vegan
sans arôme
sans truc bizarrePrésentation
Mano Shanti permet de calmer le mental, de recentrer, d’apaiser et de détendre. Cette infusion est particulièrement conseillée aux personnes qui cogitent beaucoup du fait des nombreuses décisions qu’elles ont à prendre, ce qui peux aller jusqu’à l’état de stress ou d’anxiété.
Selon l’Āyurvéda :
Vāta symbolise le mouvement. Chez l’individu en bonne santé Vāta permet une bonne respiration, une bonne circulation et une réflexion cohérente. Lorsque Vāta est trop développé il prend le dessus sur notre mental et le rend agité : s’endormir devient compliqué, il est difficile de poser nos idées et de les contrôler. Vāta c’est le mouvement, l’irrégularité, la sécheresse, le froid, la légèreté. Il augmente en présences de ces qualités. Ainsi Mano Shanti pacifie Vāta en rétablissant sa bonne circulation afin d’apaiser le mental. Notamment grâce au galanga, une cousine du gingembre qui est bien plus efficace pour apaiser les états fébriles, c’est le premier ingrédient de notre infusion.
Et, selon le Hatha Yoga Pradipika, un traité de Yoga du XVème siècle : « Là où Vāta est en mouvement, le mental est en mouvement. Là où Vāta est calme, l’esprit est apaisé.»
Rappelez vous : la régularité amène la stabilité, la stabilité apporte la sécurité, en sécurité, votre mental est en paix.
Ingrédients
- Galanga
- Cannelle de Ceylan
- Fenugrec
- Gattilier
- Ashwagandha
- Gingembre
- Curcuma
- Fenouil
- Macis
- Aneth
- Carvi
- Mandarine verte
*: issus de l’agriculture biologique
Mode d'emploi
- Un sachet de Mano Shanti pour 200 ml d’eau bouillante.
- Laisser infuser 8 à 10 minutes.
- Boire une à quatre tasses par jour.
- Quand la tisane est devenue tiède vous pouvez ajouter une pincée de sel d’Himalaya et un peu de jus de citron frais.
Temps d'infusionAllégation de santé
«L’ashwagandha aide à maintenir l’équilibre mental.» Cette infusion n’est pas un médicament. Elle est à consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière de 4 sachets.
Conseil du Vaidya
- Pour apporter la paix dans votre mental, le meilleur outil est votre propre respiration.
- Ayez une respiration régulière, c’est à dire à un rythme constant.
- Une respiration lente apaise, mais c’est surtout la régularité de la respiration qui va apporter la paix dans votre mental.
- Ainsi, une respiration rapide lors d’un footing à allure régulière va apaiser votre mental, parce que votre rythme est constant.
- De même l’exercice de pranayama Kapalabhati, où l’on se concentre sur les expires, apaise votre mental s’il est effectué à un rythme constant, comme un métronome.
- Rappelez vous : la régularité amène la stabilité, la stabilité apporte la sécurité, en sécurité, votre mental est en paix.
— Conseils du Vaidya
Qualités ayurvédiques
En Āyurveda, chaque plante agit par son Rasa (goût), sa Guna (qualité), son Virya (énergie chaude ou froide) et son Vipāka (effet après digestion). Ensemble, elles rééquilibrent les trois doṣas — Vata (air), Pitta (feu) et Kapha (eau & terre) — qui régissent le corps et l'esprit.
Effets ayurvédiques
Sanskrit :
मनो Mano – mental
शान्ति Shanti – paix
बोधनम्
Bodhanam – Connaissance
Et, selon le Hatha Yoga Pradipika, un traité de Yoga du XVème siècle:
« Là où Vāta est en mouvement, le mental est en mouvement. Là où Vāta est calme, cela pose l’esprit. »
En Sanskrit: « चले वाते चलं चित्तं निश्चले निश्चलं भवेत् »
« Chalé Vaaté, Chalam Chittam, Nischalé, Nischalam Bhavét »
Hatha Yoga Pradipika, 2/2.
प्रभाव - Prabhava – Effet thérapeutique
Basée sur les principes de l’herboristerie Ayurvédique ou « Dravya Guṇa », Mano Shanti est une synergie de plantes qui équilibre Vāta Dosha. Vāta symbolise le mouvement. Chez l’individu en bonne santé Vāta permet une bonne respiration, une bonne circulation et une réflexion cohérente.
Lorsqu’il est en excès, il prend le dessus sur notre mental et le rend agité : s’endormir devient compliqué, il est difficile de poser nos idées et de les contrôler. Un excès de Vāta s’observe aussi à travers des mouvements involontaires, comme taper du pied par exemple, une démarche irrégulière, une sensation de froid, une peau sèche, un amaigrissement… Un excès de Vāta amène de l’irrégularité. Vāta c’est le mouvement, l’irrégularité, la sécheresse, le froid, la légèreté. Il va augmenter en présences de ces qualités.
Ainsi Mano Shanti pacifie Vāta en rétablissant sa bonne circulation afin d’apaiser le mental. Notamment grâce au galanga, une cousine du gingembre qui est bien plus efficace pour apaiser les états fébriles, c’est le premier ingrédient de notre infusion.
Cette infusion cherche à réguler et à baisser Vāta notamment en rétablissant sa bonne circulation.
COMPRENDRE