Que faire lors d’une infection virale comme un rhume, une grippe ou un mal de gorge.

1En premier lieu, chercher à gagner du temps en réduisant la fièvre empêche le corps de réaliser les fonctions de nettoyage dont il a besoin.

Réduire systématiquement les fièvres si elles ne sont pas dangereuses prive l’immunité de son action et de sa construction.

Cependant, consulter un médecin et éventuellement réduire la fièvre si :

• elle dépasse 39,5 degré et/ou dure plus de 72h chez l’adulte
• elle est d’origine bactérienne : ganglion douloureux, et sensation de malaise très marquée.

Normalement, accepter le processus de la fièvre permet à l’immunité de faire son action pour développer ses facultés à reconnaître le virus. L’organisme sera moins sujet aux infections lors de la prochaine rencontre avec le virus. C’est le principe de l’immunité acquise.

Durant cette période, observer une phase de repos avec un allègement alimentaire adapté :

• au type d’infection,
• et au Dosha concerné.

2. Respecter la période de maturation

Notre précédente publication du 09.12.2025 expliquait le processus de la fièvre avec une phase de maturation durant laquelle les Dosha(s) et toxines « mûrissent » pour ensuite être évacués du corps.

C’est la phase « sèche » durant laquelle les muqueuses sont irritées et le mucus est bloqué et ne sort pas.

La prise de substances irritantes et piquantes en grande quantité durant cette phase risque d’irriter les muqueuses et de forcer un arrachement des Dosha(s) et d’Ama qui ne sont pas encore « mûrs ».

Ainsi, inutile de faire un « Jala Neti » alors que le nez est complètement bouché en période de sinusite aiguë.

On choisira des substances pour :

• éviter la surinfection,
• apaiser l’irritation des tissus et muqueuses et réduire l’inconfort de certains symptômes,
• favoriser le processus de maturation s’il tarde.

Infusions de sureau ou de camomille permettant la sudation, prévenant la surinfection avec une action diurétique soutenant le processus de fièvre.

Une fois la fluidification en route, accompagner l’évacuation des mucus qui portent les déchets issus de la bataille immunitaire pour éviter la surinfection.