La flore intestinale en Ayurvéda

Autrefois, après une bonne diarrhée qui nous vidait complétement le système digestif, nous prenions un simple yaourt pour reconstituer notre flore intestinale.

Depuis, tout un business s’est développé autour des probiotiques.

La notion de « flore intestinale » comme une entité séparée n’est pas mentionnée en Āyurvéda qui identifie les dysbioses intestinales comme la conséquence de « Grahaṇī », c’est-à-dire un champ physiopathologique résultant d’un affaiblissement d’Agni sur la durée.

Les symptômes de Grahaṇī décrits par les textes anciens sont les mêmes que ceux d’une dysbiose décrite par la science moderne :

• Troubles du transit : diarrhées, constipations et variation des selles
• Déséquilibre du système immunitaire
• Gonflements, ballonnements avec douleurs
• Infections urinaires à répétition
• Baisse d’humeur et fatigue

Traitement de Grahaṇī selon les textes : le Takra

Le Takra, mélange de yaourt et d’eau, est prescrit pour les symptômes de type Grahaṇī .

Traitement de la cause

Relativement à la cause, un déséquilibre du microbiote est souvent la conséquence d’une accumulation de matières non digérées (Ama) dans l’intestin.

Ces dernières engendrent une fermentation qui modifie le pH de l’intestin, composante essentielle pour le fonctionnement de la flore et de certaines enzymes.

Important : nous sommes tous de constitutions différentes, avec une flore qui nous est propre et qui est en fait plus complexe et singulière que notre ADN. Ainsi, beaucoup de probiotiques du commerce sont inutiles pour nous.

Au lieu d’en acheter, il est préférable de rétablir l’environnement intestinal propice au à la création d’une flore qui nous est propre.

Ce travail peut être réalisé :

• par un renforcement d’Agni, pour limiter le phénomène d’indigestion responsable de la variation de Ph ;
• puis un travail de nettoyage des émonctoires pour évacuer les substances fermentées qui risquent d’être relarguées dans l’intestin.

Par exemple, un travail de nettoyage du foie et de la vésicule biliaire en parallèle de celui de l’intestin si la Vikṛti de l’individu et de la saison le permettent.

Une fois ce travail effectué sur au moins 3 semaines, une cure de flore intestinale peut être réalisée seulement si des symptômes inflammatoires perdurent, par exemple de type sinusite ou cystite à répétition.

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