Carton Mano shanti

Paix du mental

16,00 le carton de 80 sachets

Mano Shanti

Paix du mental

Existe aussi en carton de 80 infusettes à 16 € (soit 0,20 € l’infusion), cliquez ici.

Bienfaits ayurvédiques


Mano Shanti permet de calmer le mental, de recentrer, d’apaiser, de détendre. Cette infusion est particulièrement conseillée aux personnes stressées, anxieuses ou agitées.

Basée sur les principes de l’herboristerie Ayurvédique ou « Dravya Guṇa », Mano Shanti est une synergie de plantes qui équilibre Vata Dosha.
 
Et, selon le Hatha Yoga Pradipika, un traité de Yoga du XVème sièvcl:
 
« Là où Vata est en mouvement, le mental est en mouvement. Là où Vata est calme, cela pose l’esprit. »
 
En Sanskrit: « चले वाते चलं चित्तं निश्चले निश्चलं भवेत् »
« Chalé Vaaté, Chalam Chittam, Nischalé, Nischalam Bhavét »
 
Hatha Yoga Pradipika, 2/2.
 

Ingrédients


Galanga* (rhizome) – Inde / Indonésie
Cannelle de Ceylan* (écorce) – Madagascar / Sri Lanka
Gingembre* (rhizome) – Indonésie
Fenugrec* (graine) – Inde / France
Gattilier* (fruit) – Maroc
Shatavari* (racine) – Inde
Fenouil* (fruit) – France
Curcuma* (rhizome) – Indonésie / Madagascar / Inde
Noix de muscade* (arille) – Inde / Madagascar
Carvi* (fruit) – Allemagne / Autriche / Egypte
Aneth* (fruit) – France
Mandarine verte* (Huile essentielle du péricarpe) – Italie / Brésil

*: issus de l’agriculture biologique

Goût


Rasa (goût): sucrée et piquante de goût.
Guṇa (qualité): onctueuse, lourde et pénétrante en qualité.
Vīrya (énergie): chaude de potentiel.
Vipāka (résultat): de nature équilibrée sucré/piquant après métabolisation.

Préparation


Un sachet de Kala Pushpa pour 200 ml d’eau bouillante.
Laisser infuser 8 à 10 minutes.
Boire une à quatre tasses par jour.
Quand la tisane est devenue tiède vous pouvez ajouter une pincée de sel d’Himalaya et un peu de jus de citron frais.

Conseil d'Atma


Pour apporter la paix dans votre mental, le meilleur outil est votre propre respiration

Ayez une respiration régulière, c’est à dire à un rythme constant.

Une respiration lente apaise, mais c’est surtout la régularité de la respiration qui va apporter la paix dans votre mental.

Ainsi, une respiration rapide lors d’un footing à allure régulière va apaiser votre mental, parce que votre rythme est constant.

De même l’exercice de pranayama Kapalabhati, connu aussi sous le nom de respiration « du feu », apaise votre mental s’il est effectué à un rythme constant, comme un métronome.

Rappelez vous : la régularité amène la stabilité, la stabilité apporte la sécurité, en sécurité, votre mental est en paix.

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