Udvartana

Définition :

Udvartana

• Ud : mouvement vers le haut
• Vṛt : conduire vers

Massage dynamique qui s’effectue avec des mouvements qui vont du bas vers le haut.

Ce type de mouvement est appelé « pratiloma », inversé, par rapport au sens du poil.

En fonction du déséquilibre du patient, des poudres de plantes sont utilisées.

Dans certains cas, préalablement à l’application des poudres, le patient aura reçu un massage à l’huile.

1 – Vāta

Udvartana est indiqué dans les cas d’obstruction de Vāta, c’est-à-dire lorsque les déséquilibres sont en réalité lié à :

• une obstruction ou un emprisonnement de Vāta par Kapha, appelée Kapha vṛta Vāta
• ou par Ama qui empêche la circulation de Vāta.

Ainsi, Udvartana s’utilise pour des problématiques de raideurs, de douleurs ou les situations dégénératives aux niveaux neurologique et moteur.

2 – Kleda –humidité

L’action asséchante des poudres combinée à la chaleur de la friction permet d’assécher l’excès d’humidité et de relancer le métabolisme tissulaire. Udvartana soulage les lourdeurs du corps et du mental, la perte d’appétit et les mauvaises odeurs corporelles. Ainsi, ce soin peut être utilisé pour tous les désordres de type Kapha.

3 – Rasa

Les mouvements « pratiloma » vers le haut permettent de faciliter le retour de la lymphe dans les ganglions majoritairement concentrés au niveau du bassin et des aisselles. Ces derniers permettent de purifier la lymphe des déchets et des éventuels agresseurs de l’organisme.

Cette action sur Rasa, les fluides en général, et pas seulement la lymphe explique les bienfaits d’Udvartana sur :

• la qualité de la peau, la rendant plus souple, soyeuse avec de l’éclat
• le soulagement de certaines conditions résultant d’un corps gorgé et obstrué dans ses propres liquides : lymphœdème et diabète.

Dans les textes classiques, Udvartana est mentionné comme pouvant être quotidien, notamment pendant le printemps, et avec des bienfaits sur l’immunité.

Effectivement, la qualité du système immunitaire, la capacité à se nourrir de nos cellules et le recyclage des déchets sont majoritairement permis par une bonne circulation de Rasa et un système libre d’obstruction.

Attention : Udvartana doit être personnalisé en fonction de la Vikṛti du patient et de la saison.

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