Le massage Abhyaṅga
Le massage doit faire l’objet d’un diagnostic sérieux avant d’être conseillé.
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La dépression en Ayurvéda
La perte de morale hivernale s’explique physiologiquement en comprenant la dynamique de la saison hivernale et son lien aux Vāyu(s) et aux Mahāguṇa(s).
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La première partie de l’hiver : Hemantha
La première partie de l’hiver, Hemantha, est une période durant laquelle Kapha commence à s’accumuler dans le corps. Comment limiter cette accumulation pour rester en bonne santé pendant la période hivernale ?
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Yama Daṃṣṭrā : la période des « crocs de la mort »
Il existe certaines saisons durant lesquelles notre organisme est plus faible et à même d’être affecté. La période de jonction entre les douceurs de l’automne et le début de l’hiver est appelé « les crocs de la mort » pour cette raison.
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Les signes des déséquilibres des dosha(s)
Quels sont les signes à observer pour reconnaître l’aggravation d’un dosha en particulier ?
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L’équilibre acido-basique en Ayurvéda
L’équilibre acido-basique du corps est une notion moderne qui permet de comprendre l’importance d’un milieu propice pour la digestion.
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