Le Jeûne : prescription et mesures
Il est important d’adapter son type de jeûne, à ses besoins, aux prescriptions du Vaidya et à la période de l’année.
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La Nourriture au Printemps
À l’arrivée du Printemps, comment se nourrir pour ne pas aggraver Kapha déjà toucher par l’Hiver.
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Réveil Printanier : Stimuler la Circulation et Éliminer les Toxines
Avec l’arrivée du printemps, la chaleur liquéfie les liquides figés dans l’organisme. La solution à ce problème : l’activité physique !
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Les yeux comme outils de diagnostic
Les déséquilibres exprimés dans les yeux peuvent être de sources variées.
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Akriti Pariksha : lire le corps en Āyurveda
En Āyurveda, l’apparence physique permet d’établir un diagnostic. Cela s’appelle Akriti Pariksha.
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Kapha : les enjeux du Printemps
Le printemps active Kapha accumulé : circulation de Rasa, baisse d’Ojas, allergies…Adaptez votre rythme et alimentation en douceur.
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