Nous allons approcher le jeûne avec la conscience de l’Ayurvéda pour mieux comprendre quand son utilisation est la plus judicieuse.
Le concept d’Ojas définit en partie notre immunité. Ojas est un liquide physique et une loge de Prāṇa qui garantit la cohésion du corps, sa résistance aux agressions extérieurs et notre vitalité. Ojas circule dans tout notre corps grâce à l’action de Vyana Vayu.
Selon l’Āyurveda, la détoxification ne s’ancre pas uniquement dans des mesures intenses de nettoyage requérant des remèdes complexes et atypiques. En fait, ce processus est avant tout une logique naturelle et spontanée que tout organisme vivant utilise pour se maintenir en équilibre.
Voici quelques conseils inspirés de l’Ayurvéda pour profiter des repas copieux en conscience lors des occasions festives comme Noël.
Aujourd’hui, nous allons voir en quoi les Fêtes de fin d’année sont des traditions qui sont en accord avec la logique de l’Ayurvéda.
L’activité qui occupe le plus de notre temps est généralement notre activité professionnelle. Celle-ci peut donc considérablement impacter notre état de santé ainsi que notre vie en général. La sagesse de l’Ayurvéda nous permet de pouvoir continuer à vivre en conscience même dans la sphère professionnelle.