La chronique du VaidyaĀyurvéda

Au printemps, la remise en mouvement des liquides de l’organisme remet en circulation des déchets. Ainsi,…

✦ ✦ ✦ 10 March 2026 · 2 min de lecture
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Au printemps, la remise en mouvement des liquides de l’organisme remet en circulation des déchets. Ainsi, les émonctoires doivent bien fonctionner pour traiter ses déchets.

Le foie est l’émonctoire au centre de ce processus, étant donné qui soutient les autres, notamment :

  • l’intestin par la relâchement de la bile qui facilite la digestion des graisses et le transit
  • les reins qu’il soulage en traitant les déchets non hydrosoluble
  • les poumons en nettoyant le sang des substances qui pourraient l’irriter
  • la peau qu’il soulage quand elle exprime des pathologies de « débordement » type eczéma ou psoriasis

Comment renforcer le foie ?

Avec la saveur amère qui doit être privilégiée au printemps.

Tikta, la saveur amère, avec sa sécheresse, augmente le feu digestif et purifie les excès de liquide du corps en agissant spécifiquement sur :

  • Pitta et ses Mala(s) (la bile)
  • Kapha
  • Rasa et Rakta

Les plantes amères pour le foie ont deux actions spécifiques :

1Cholérétique : augmente la sécrétion de bile, permettant au foie de mieux capter les déchets. Exemple : l’artichaut ou le romarin

2Cholagogue : favorise l’évacuation de la bile par la vésicule biliaire. Exemple : le fumeterre, l’huile d’olive ou le radis noir.

Ces deux fonctions sont nécessaires pour que l’augmentation de la production de bile soit évacuée dans l’intestin.

Donc :

  • soit associer les deux types de plantes
  • soit utiliser des plantes qui ont les deux actions : gentiane, pissenlit ou chardon marie.

Lorsque la vitalité d’un patient est faible, on limitera la force du drainage avec des plantes modérées dans leurs effets cholérétiques/cholagogue et fortifiante du foie. Exemple : le desmodium avec un peu d’huile d’olive.

Si :

  • le drainage du foie est trop fort
  • et, ou l’intestin et les reins sont trop faibles

il y aura un refoulement des Mala(s)/Āma avec l’apparition de boutons et des signes comme des maux de têtes, des nausées ou de la fatigue.

Dans ce cas :

  • réduire la dose des plantes
  • utiliser des adsorbants comme le charbon
  • soutenir l’intestin avec du fenouil ou de la réglisse
  • soutenir les reins avec de la racine de pissenlit

Cette chronique āyurvédique est un travail d'équipe : Atma Singh en est le rédacteur. Il s'appuie sur un choix de thème et une réflexion préparatoire approfondie de la part de Luc Maudonet, lui-même inspiré par les enseignements qu'il a reçus de Narendra Das, notre Vaidya. Découvrir son parcours →