Comment se prémunir de la contamination aux métaux lourds ?
✦ ✦ ✦ 21 April 2026 · 2 min de lecture
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Comment se prémunir de la contamination aux métaux lourds ?
1Limiter l’exposition
Les produits concernés par le cadmium sont le blé, notamment dans sa forme transformés et les pommes de terre.
Selon l’Āyurvéda, les deux sont de nature Madhura, douce, et Guru, lourde, et favorise l’indigestion si on ne pratique pas une activité physique intense.
Ainsi, limiter la consommation des deux permet à la fois d’éviter les sources majeures de cadmium et favorise le feu digestif.
2Fibres et minéralisation
Les fibres que contiennent les légumes freinent l’entrée des métaux lourds dans le corps.
C’est la carence minérale, la déficience de fibre et en anti-oxydants et plus généralement, l’absence de «prana» des aliments qui restreint les capacité sde défense de l’organisme face aux métaux lourds.
Les plantes médicinales qui soutiennent le feu digestif et celles qui participent à protéger l’intestin comme les plantes riches en mucilages.
Une alimentation fraîche, non réchauffée, avec des modes de cuissons doux à la vapeur de légumes de saisons soutient la gestion des métaux lourds.
3Ne pas forcer la chélation
En cas de contamination avérée aux métaux lourds, une solution est la chélation de ceux-ci, c’est-à-dire consommer des substances qui permettent de déloger les métaux accumulés dans les cellules.
Préalablement, il est impératif de s’assurer de la capacité des émonctoires et notamment du rein et du foie à pouvoir gérer la charge libérée par le processus de chélation.
De même, le sang et la lymphe doivent être propres pour bien véhiculer les métaux remis en circulation.
Conclusion : le processus de chélation doit être accompagné et dosé. Notamment, les mesures du Pañcakarma permettent ce processus de chélation à la mesure de la vitalité du corps.
Sinon :
- consommer de la Chlorella en petite quantité,
- les jeûnes, s’ils sont appropriés pour le patient, permettent une chélation douce.
4Ama – Toxémie
Bien que le cadmium puisse être présent dans des produits certifiés BIO, l’absence de pesticide qui justifie cette certification limite la charge toxique à gérer par l’organisme. Ainsi, sans Ama, l’organisme élimine plus facilement le cadmium.
