La laryngite, la sinusite et la toux sont fréquentes en automne.
✦ ✦ ✦ 6 October 2026 · 2 min de lecture
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La laryngite, la sinusite et la toux sont fréquentes en automne.
En cette saison, ces infections sont le résultat d’une accumulation de Pitta Mala, c’est-à-dire des déchets de natures chaudes, souvent associés à Ama.
Les variations de températures dans la journée perturbent Vāta et rendent plus difficile l’évacuation des Pitta Mala et d’Ama.
Ainsi, la chaleur toxique non évacuée remonte vers les muqueuses du haut : poumons, sinus ou gorge.
Ce phénomène est à l’origine du déséquilibre de terrain permettant à un virus ou une bactérie de pénétrer et de créer une inflammation en « ite » dans les muqueuses.
La muqueuse la plus importante dans cette saison est celle de l’intestin. C’est sa santé qui détermine et conditionne l’état des autres muqueuses et évite les récidives en hiver.
Nota : le corps peut parfois, s’il en a la vitalité, déclencher volontairement une infection/inflammation afin de forcer le nettoyage du milieu intestinal. Exemple : une gastro ou une menstruation particulièrement abondante et douloureuse.
Prévention et traitement :
1 – en local
En cas de fragilité des muqueuses du haut :
- Nettoyage de la bouche avec une brossette, des bains de bouche huileux ou avec des plantes anti-infectieuse et cicatrisante comme la brunelle.
- Nasya permet de d’hydrater et de forcer un renouvellement du mucus nasal. Ceci afin d’éliminer le mucus pathologique et de recréer un mucus fonctionnel.
- Jala Neti doit être effectuée avant l’infection pour garantir une muqueuse propre et éviter d’accumuler un mucus pathologique. Lorsque l’infection est en cours, il ne faut pas utiliser Jala Neti qui risque d’arracher les dosha(s) Lina (attachés aux tissus).
Enfin, prendre des bourgeons protecteurs comme l’églantier.
2 – pour l’intestin
S’assurer d’un milieu intestinal sain en guettant les signes d’Ama : selles odorantes, raideurs et lourdeur le matin, mucus coloré…
Si ces signes sont observés, manger plus léger et soutenir la santé intestinale par des plantes permettant l’évacuation de ce qui stagne et fermente :
- bourgeon de noyer,
- tisanes de coriandre, angélique, berce commune
- et jus de persil : 1 cuillère à soupe avant le repas du midi.
