Panch = cinq Karma = action

Cette publication est la réponse à la question qui nous est régulièrement posée : « Connaissez-vous un centre en Inde où je pourrais faire un Panchakarma ? »

En l’absence de cadre légal en Inde, ce mot est devenu un argument marketing alors qu’un véritable Pañcakarma est un processus complexe et exigeant qui consiste à appliquer des mesures permettant d’évacuer, d’une part les dosha(s) viciés, et d’autre part Āma en dehors du corps.

Le Pañcakarma regroupe cinq actions effectuées dans cet ordre :

• Nasya : instillations nasales
• Vamana : vomissements
• Virechana : purge
• Basti : substances introduites par le rectum
• Raktamokshana : saignées

Trois points importants :

1Un Pañcakarma s’effectue après un diagnostic complet avec toutes les observations cliniques et la compréhension de la vie du patient. Ce diagnostic prend au minimum deux heures.

2A la suite de ce diagnostic, cela demande une préparation préalable au Pañcakarma d’au moins 4 semaines avec une alimentation adaptée au patient et un travail pour renforcer Agni et préparer le foie. Cette étape est très importante pour préparer la prise d’une substance grasse qui précède les mesures d'évacuations.

3Après le Pañcakarma, une longue période de récupération conditionne son efficacité. Le corps étant purifié, il est aussi fragile qu’une peau de bébé.

L’alimentation doit être contrôlée pendant plusieurs mois.

Première conclusion : un Pañcakarma est une implication personnelle de plusieurs mois.

Le non respect de ces 3 points entraîne souvent des retours en très mauvaise santé d’un Pañcakarma effectué en Inde, avec un diagnostic établi en 15 minutes à l’arrivée au centre, puis 2 semaines de «soins», et un retour en France les jours suivants, les vacances, pour raison professionnelle, ne pouvant être supérieure à 3 semaines.

Ainsi, si vous n’avez que 3 semaines, il est préférable de faire une « cure » ayurvédique, avec des massages agréables, sans mesure majeure d’évacuation. Cela sera sans risque pour votre santé.