Femme : sa physiologie en Āyurveda
En Āyurveda, on explique que la femme vit plus longtemps que l’homme et dispose de cheveux plus solides, grâce à ses cycles.
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Voyage et Āyurveda
Le mouvement est roi dans notre monde et il est aujourd’hui très facile de se déplacer d’un endroit à un autre. Pourtant, en Āyurveda le voyage est un facteur extérieur pouvant mener à un déséquilibre partiel de nos Doshas.
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Le jeûne en Āyurveda
Nous allons approcher le jeûne avec la conscience de l’Ayurvéda pour mieux comprendre quand son utilisation est la plus judicieuse.
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Āyurveda et Immunité
Le concept d’Ojas définit en partie notre immunité. Ojas est un liquide physique et une loge de Prāṇa qui garantit la cohésion du corps, sa résistance aux agressions extérieurs et notre vitalité. Ojas circule dans tout notre corps grâce à l’action de Vyana Vayu.
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Détox : le véritable sens
Selon l’Āyurveda, la détoxification ne s’ancre pas uniquement dans des mesures intenses de nettoyage requérant des remèdes complexes et atypiques. En fait, ce processus est avant tout une logique naturelle et spontanée que tout organisme vivant utilise pour se maintenir en équilibre.
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Repas de Noël
Voici quelques conseils inspirés de l’Ayurvéda pour profiter des repas copieux en conscience lors des occasions festives comme Noël.