Il existe un lien évident entre la pratique du Yoga et l’Āyurvéda. Cependant, ce lien entre ces deux sciences jumelles peut paraitre parfois obscur. Aujourd’hui, nous allons vous expliquer en quoi l’Āyurvéda est en fait une forme de Yoga à part entière.
Yoga et Āyurveda Lire la suite »
Nous rentrons dans la saison des rhumes et de diverses maladies saisonnières. Aujourd’hui nous souhaitons vous expliciter plus en détails la cause de ces phénomènes et vous donner quelques conseils d’hygiène de vie pour l’hiver.
Hiver : maladies, virus et infections Lire la suite »
Le cycle menstruel des femmes nous rappelle le lien que celles-ci entretiennent avec la nature. De nombreux changements ont lieu lors du cycle féminin avec des variations hormonales et de température qui nous révèlent la saisonnalité intérieure que vivent les femmes au cours de leurs périodes lunaires. En Āyurveda, on nomme le cycle féminin : Ṛtucakra, pouvant être traduit comme « la roue qui tourne ».
De nombreux mouvements prônent l’alimentation vivante comme solution pour une meilleure santé. Aujourd’hui, nous vous proposons de répondre à ce dilemme entre l’alimentation cru et cuite par le prisme de l’Āyurvéda.
Alimentation : En Automne, manger cru ou cuit ? Lire la suite »
Plusieurs facteurs peuvent perturber le bon équilibre du côlon ; la majorité des problèmes de transit sont en fait liés à une mauvaise répartition entre l’élément Eau et Air. L’excès de Vāta peut être une cause de constipation.
Côlon : sa fonction d’évacuation en Āyurveda Lire la suite »
L’automne est le début d’une période d’introspection. L’énergie qui circule dans l’ensemble de notre environnement commence à se retirer vers son centre : les feuilles tombent, la luminosité baisse et les jours raccourcissent.L’Ayurvéda nous éclaire sur le lien évident entre l’intensité des éléments dans notre environnement et dans notre organisme.
Introspection : L’automne, la période idéale Lire la suite »
