Nous ne sommes pas ce que nous mangeons, nous sommes ce que nous digérons. Malgré une nourriture très saine, vous pouvez être en mauvaise santé si votre digestion n’est pas bonne. La digestion est une étape cruciale qui fonctionne grâce à la combinaison de plusieurs facteurs. ऊष्म – Usma – Cuisson La transformation du bol […]
Digestion : la clé de notre santé Lire la suite »
« Ce qui est un remède pour l’un, peut être un poison pour l’autre » La particularité de l’Āyurveda est de considérer la singularité de chaque personne. La pratique de cette médecine est vivante, il n’est donc pas d’usage de proscrire un aliment à tout le monde et pour toujours. रोधक्षमता – Rodhaksamata- Immunité L’immunité
L’Āyurveda ou la science contre les régimes Lire la suite »
L’intention de l’Ayurvéda est à la fois de prévenir la maladie et de la guérir. Ainsi, la première mission d’un Vaidya est de nous guider vers l’observation de soi afin de comprendre la manifestation du vivant en nous. Par cet apprentissage, nous développons une conscience nous permettant de prévenir l’apparition des maladies grâce à la mise en place d’une routine de vie, d’une nourriture et d’un comportement en adéquation avec le Dharma, les lois de la nature.
Les différents niveaux de traitement d’une maladie Lire la suite »
En sanskrit, le sens d’un mot dépend souvent du contexte dans lequel il est employé, et notre mental occidental est souvent perdu dans les différentes traductions possibles.
Le Sanskrit – Saṃskṛta Lire la suite »
Le sommeil (Nidrā) est d’une importance capitale afin d’avoir une bonne santé ainsi qu’une bonne vitalité. Nos modes de vie, notre alimentation ainsi que notre constitution sont des facteurs qui peuvent entraver notre capacité à dormir paisiblement durant toute la nuit.
Sommeil : Avoir une bonne hygiène de nuit Lire la suite »
En Ayurvéda, avant de s’intéresser aux vertus d’un aliment, d’une plante ou bien d’un repas, on étudie son action en fonction de ses qualités. La science des Dravya Gunas est une façon de lire le vivant. Dans la lecture par les Dravya Gunas, on dresse quatre catégories.
द्रव्यगुण – Dravya Gunas : La science des substances et des qualités Lire la suite »
