En Ayurvéda on nomme le cycle féminin : Ṛtucakra, pouvant être traduit comme « la roue qui tourne ». Effectivement, de nombreux changements ont lieu avec des variations hormonales et de température qui révèlent la saisonnalité intérieure que vivent les femmes tous les 28 jours. रजस्रावrajaḥsrāva La période des menstruations est une période durant laquelle Vāta

« La ou va la conscience, va le Prāṇa. » Le Prāṇa est l’énergie vitale qui anime le corps et le nourrit dans sa globalité. Cette énergie vitale est disponible dans notre environnement et circule dans notre corps à travers nos canaux physiques (srotas) et subtils (nāḍī). Si ces canaux sont obstrués et/ou que le Prāṇa est

Ātmā désigne l'âme, le Soi absolu qui est en nous. Ce mot est mentionné en Āyurveda pour définir un espace dans lequel nous ne sommes plus soumis à la dualité de la dynamique de deux des Mahagunas que sont Rajas et Tamas. En ayurvéda, Buddhi est la partie de l’intellect qui discerne nos expériences en

« Consommer de l’Ashwagandha, se gratter la langue et boire de l’eau chaude ne suffit pas pour faire de l’Ayurvéda. Seule la personne qui est dans la conscience et l’observation des lois de la nature marche sur le chemin de l’Ayurvéda ». La vie autour de nous et en nous change constamment et répond à