Rasāyana signifie « rajeunissement » et concerne toutes les mesures qui nourrissent le corps et l’esprit afin de conserver vitalité, force digestive, pureté, qualité des tissus et au bout du compte : une vie plus longue.
De tout temps, l’Être humain a cherché des solutions pour retarder le vieillissement, ceci avec des mesures simplistes telles qu’un super aliment ou un médicament rare.
La science du « Rasāyana » fait partie des 8 spécialités de l’Ayurvéda, et il existe une classification d’aliments ou de médicaments Rasāyana.
Cependant, c’est surtout votre comportement, appelé Ācāra, qui va déterminer votre longévité, ceci avec un code appelé Ācāra Rasāyana.
1 – Satyavādi : la vérité
La vérité est la première mesure mentionnée dans Ācāra Rasāyana.
« Un être véridique est considéré comme bénéficiant du Rasāyana éternellement et en obtient tous les avantages. »Ca.Ci 1/30
La vérité, qui est un vaste concept philosophique ou spirituel, en l’occurrence fait simplement référence à notre conscience vis-à-vis de l’intention de nos actions.
2 – Ahiṃsā : le respect du vivant
« Même les insectes et les fourmis doivent être considérés avec respect, comme un médecin, un roi et ses invités. »Ah. 2/23
Les textes mentionnent qu’une personne intelligente voit le monde et la nature comme le maître ultime et que les sensations sont aux services de la connaissance.
L’observation des lois de la nature nécessite un respect de tous les êtres vivants afin de pouvoir en tirer un enseignement.
Comme par exemple observer une chèvre permet de comprendre la dynamique de Vāta, le cygne celle de Kapha et un félin celle de Pitta.
3 – Bhāsana : la parole
« Les propos durs, les propos excessifs, ceux qui ont pour but de nuire à autrui, la médisance, le mensonge et les propos inappropriés doivent être retenus pendant la parole. »Ca.Su 7/28
L’excès de parole est un Dharaniya Vega, c’est-à-dire un Vega qu’il faut retenir, à la différence des Adharaniya Vega(s) qui sont des urgences naturelles qui ne doivent pas être retenue comme l’envie d’uriner.
Ainsi, pour rester jeune, retenez les propos inutiles qui amoindrissent votre vitalité.
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