Alimentation
En Āyurveda, l'alimentation (āhāra) constitue l'un des trois piliers de notre santé avec le sommeil (nidrā) et le contrôle de nos sens (brahmacarya).
Dans cette série d'articles, vous trouverez de nombreux conseils pour vous nourrir avec la conscience de l'Āyurveda.
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Acidité dans l’estomac
L’être humain et la nature ne font qu’un. Ainsi, durant l’automne, les remontées acides et les…
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Āma et le discernement
En Āyurvéda, la capacité de discernement dépend d'Āma. Et les envies et les besoins nutritionnels ne…
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Le petit-déjeuner au printemps
Printemps : allégez Kapha ! Jeûne, bouillon chaud, porridge ? Découvrez l'idéal selon votre constitution ayurvédique.
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Le Jeûne : prescription et mesures
Il est important d'adapter son type de jeûne, à ses besoins, aux prescriptions du Vaidya et…
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La Nourriture au Printemps
À l'arrivée du Printemps, comment se nourrir pour ne pas aggraver Kapha déjà toucher par l'Hiver.
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Le choix d’une Détox après les fêtes
Réaliser une détox après les fêtes de fin d'années pour éliminer les excès : bonne ou…
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