L’enthousiasme, la détente et la joie sont signes de bonne santé. Ils sont aussi des conditions…
✦ ✦ ✦ 1 July 2022 · 2 min de lecture
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L’enthousiasme, la détente et la joie sont signes de bonne santé. Ils sont aussi des conditions essentielles à votre santé.
« Svastha », la santé, ne désigne pas uniquement le fait de ne pas tomber malade.
« Svastha » est un état dans lequel nous réalisons pleinement ce que nous sommes.
«Svastha » peut être littéralement être traduit comme « être dans le Soi ».
उत्साहUtsāha – Enthousiasme
Cet état de réalisation de Soi est manifesté par la présence d’Utsāha, l’« enthousiasme »
« L'enthousiasme, l'inspiration, l'expiration, les mouvements sont les fonctions naturelles de Vāta. » Cha.Sa.Sutra Sthana 18/49-5
On comprend à travers ce Śloka que l’enthousiasme témoigne d’un Vāta qui circule correctement.
Or, Vāta est le « maitre » de tous les doshas car il est celui qui permet aux deux autres doshas de circuler dans le corps.
Lorsque les Vaidya(s) diagnostiquent un patient, ils observent très souvent l’état d’enthousiasme de l’individu pour évaluer son degré de déséquilibre.
Lorsqu’une personne perd tout enthousiasme, c’est en général le signe d’un déséquilibre profond et d’une condition de Āma.
Ceci car Āma est une substance lourde et obstruante qui va empêcher la bonne circulation de Vāta dosha.
आहारĀhāra – L’importance de manger avec plaisir
L’enthousiasme est aussi une condition essentielle pour bénéficier de la nourriture.
« La nourriture saine, bien que prise en bonne quantité, n'est pas digérée correctement si l'état mental de la personne est criblé d'anxiété, de chagrin, de peur, de colère ou d'agitation et d’irritabilité. » Cha.Sa. Vimana Sthana 2/9
Effectivement, si nous mangeons une nourriture saine dans un état de frustration et avec beaucoup d’agitation nous allons générer un stress qui va activer le système nerveux sympathique. Or, la digestion ne peut avoir lieu que dans une condition où notre système nerveux parasympathique est en place.
De plus, l’enthousiasme et l’envie de nourriture sont essentiels pour activer Agni, notre feu digestif. Si vous n’avez pas envie de manger, il est préférable de vous abstenir car cela signifie souvent que la digestion du repas précédent, même éloignée, n’est pas terminée.
