Conseils
Avant d'être une médecine de soin, l'Āyurveda est avant tout un art de vivre.
Ici, l'ensemble des articles de cette rubrique vous expliqueront comment l'Āyurveda peut vous permettre de vivre avec plus de conscience dans votre quotidien.
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Méditation et Āyurveda
La façon dont le prāṇa circule dans les nāḍīs du cerveau peut affecter notre esprit (Manas).…
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Prāṇa et Respiration
Nous donnons beaucoup d'importance à l'alimentation en Ayurvéda. Cependant, il est important de noter que le…
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L’art du réveil en Āyurveda
Il est conseillé de se réveiller avant 7h et avant le lever du soleil. Il faut…
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Transit
En Ayurvéda, l’équilibre de notre transit est essentiel à notre bien-être ainsi qu'au maintien de notre…
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La vitalité ou l’art de maintenir l’équilibre
Il est important de comprendre que l'immunité dépend de l'individu et de son environnement. Nos doshas…
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Insomnie et Sommeil
Nidrā, le sommeil, est provoqué, entre autres, par un retour de Vyana Vayu dans sa loge…
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