Vāta
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Ménopause : Nava Vasanta, le nouveau printemps
Nombreuses sont celles qui perçoivent les menstruations comme une maladie, mais les désagréments sont simplement la…
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Voyage et Āyurveda
Le mouvement est roi dans notre monde et il est aujourd’hui très facile de se déplacer…
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L’art de la sieste
Selon l’Ayurvéda, la sieste est un art qui a ses principes et qui, comme toute chose,…
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Prāṇa et Respiration
Nous donnons beaucoup d'importance à l'alimentation en Ayurvéda. Cependant, il est important de noter que le…
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L’art du réveil en Āyurveda
Il est conseillé de se réveiller avant 7h et avant le lever du soleil. Il faut…
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Transit
En Ayurvéda, l’équilibre de notre transit est essentiel à notre bien-être ainsi qu'au maintien de notre…
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