Quotidien
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Sport et Āyurveda
Lorsque nous faisons un effort, le sang, qui véhicule la chaleur du corps, irrigue nos muscles…
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Le repos et l’Āyurveda
« Tout excès : d’exercices physiques, de veilles, de voyages, de rapports sexuels, de paroles et…
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Stress et Āyurveda
Le stress peut prendre racine dans une sursollicitation de notre mental (Manas) et de nos sens…
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L’art de la sieste
Selon l’Ayurvéda, la sieste est un art qui a ses principes et qui, comme toute chose,…
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L’Āyurveda ou la science contre les régimes
« Ce qui est un remède pour l’un, peut être un poison pour l’autre » La…
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Sommeil : Avoir une bonne hygiène de nuit
Le sommeil (Nidrā) est d’une importance capitale afin d’avoir une bonne santé ainsi qu’une bonne vitalité.…
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