(Français) L’été est souvent synonyme de voyage et de repos. Nous arrêtons nos activités quotidiennes pour nous consacrer à de nouvelles expériences. Ainsi, notre corps peut être confronté à des changements importants de qualités (Gunas).
Saisons
L'ensemble des articles de ce blog font partie de la propriété intellectuelle de la société Golden Temple - Siren 400 302 659. Ces articles ne peuvent être dupliqués partiellement ou totalement sans notre autorisation expresse. © Golden Temple, 2016 - [year].
(Français) Selon l’ayurveda, le corps est un temple, qu’il convient de nettoyer. Le printemps est le moment idéal pour le purifier. Le corps est composé de plusieurs systèmes qui nous maintiennent en bonne santé, appelés Dhātu. Ils se composent entre autres de tissu, de glandes et d’organes. Le rôle des Dhātu est d’effectuer un travail unique et commun pour former, réparer et maintenir notre organisme.
(Français) A l’image de la nature, les femmes ont aussi cette chance de porter et de donner la vie. Dans de nombreuses traditions, notamment celle du Yoga Doula (l’accompagnement à la grossesse) le 120ème jour symbolise le moment où l’âme s’incarne pleinement dans son corps. En réalité, il est expliqué dans les textes que c’est lors du 3ème mois que la conscience du fœtus se développe et que l’âme s’individualise (Jīvātma).
(Français) L’Āyurveda, par la loi du Dharma, explique que le corps s’ajuste en utilisant ses propres ressources ainsi que celles disponibles dans la nature.L’hiver, le froid et la léthargie ont favorisé une congestion des Srotas (les canaux) dans la périphérie du corps qui impacte directement notre vitalité et notre équilibre.
La période printanière, par le réveil de la nature, est une bonne période pour se remettre en mouvement. En Inde, on célèbre l’arrivée du printemps avec la fête des couleurs Holi.
(Français) Le défi de l’hiver pour rester en bonne santé est le suivant : calmer l’accumulation de Kapha et pacifier Vata tout en contenant Jhataragni, le feu digestif central.
(Français) A l’automne, les journées sont plus courtes et il convient selon l’ayurvéda d’adopter une discipline, une hygiène de vie et une alimentation qui prennent en compte ce changement de rythme.